Salle polyvalente · Tours
Manger,
Bouger,
Dormir
NIOUP-NIEUT est une salle polyvalente à l'arrière d'un cabinet d'ostéopathie.
C'est un espace convivial et bienveillant s'adressant à tout le monde, sans distinction d'âge, de sexe, d'origine, avec ou sans expérience sportive.
L'ambition/objectif est de vous donner les clés et la confiance pour vous entretenir au quotidien au travers d'exercices simples et de conseils.
Cabinet d'Ostéopathie Marc Tatarinoff
8 - 10 rue Alexander Fleming · 37000 TOURS
L'agenda — Prochains ateliers
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L'équipe
En attendant la création de l'agenda, pour toute information concernant un cours (horaire, tarif, contenu...), contactez directement nos coachs.
Cliquez sur une carte pour découvrir la présentation
Marc Tatarinoff
Ostéopathe D.O.
Né le même jour que Canal +, diplômé un mois avant le bus de Knysna, j'ai exercé à La Défense (92) de 2011 à 2025, en Picardie (80) de 2016 à 2019, ainsi que pour le groupe Bosch de 2016 à 2023, avant de poser mes valises en Touraine fin 2018.
J'ai une vision long terme de la santé, dans laquelle l'hygiène de vie au quotidien a une place centrale : d'où la création de Nioup-Nieut.
Mon rôle en tant qu'ostéopathe est de préparer le terrain en enlevant les raideurs articulaires et musculaires par mobilisations et manipulations du corps.
Mieux vous vous entretenez, moins on se voit !
osteo-posturo-tours.fr →
Mona
Cardio & Renforcement
Passionnée par le mouvement et le bien-être au quotidien, j'anime des séances accessibles à tous, mêlant cardio et renforcement dans une ambiance dynamique et bienveillante.
J'intègre aussi une approche équilibre de vie — nutrition, hydratation, récupération — pour prolonger les bienfaits de l'effort.
06 33 09 07 65 →
Clémence
Flow Revolution
Infirmière de formation, en reconversion vers le bien-être. J'anime des sessions de Flow Revolution : une discipline hybride mêlant mobilité, force et souplesse sur des rythmes musicaux entraînants !
Mon but : un espace agréable, rassurant et dynamique pour se remettre en mouvement avec plaisir.
06 50 53 26 61 →
Baptiste
Coach Sportif · Renforcement
Personal Trainer à Basic-Fit Tours depuis 2023, formé en Australie pendant 3 ans. Mon approche se concentre sur les techniques fondamentales du renforcement musculaire.
J'accompagne mes client·es dans une progression structurée et durable, avec la volonté de les rendre autonomes.
07 82 12 49 63 →
Chloé
Yoga Vinyasa et Yin
Enseignante de Yoga depuis 4 ans, je suis formée au Vinyasa, au Yin ainsi qu’à une approche fonctionnelle de la discipline.
Je suis partisane du Yoga pour tous mais surtout pour chacun•e. C'est la posture qui s'adapte au corps et non l'inverse. J'aime envisager le Yoga comme de la poésie en mouvement. Et c’est pour cette même raison que je suis persuadée qu’il a le pouvoir de prendre soin de l’âme.
Mes cours mêlent force et douceur, dynamisme et lenteur, précision et intuition, anatomie et poésie. Le reste, c'est vous qui le créez.
06 60 14 80 80 →Alice
Pilates
La présentation d'Alice sera disponible prochainement. N'hésitez pas à la contacter directement.
06 60 06 55 15 →Charlotte
Coach · À venir
La présentation de Charlotte sera disponible prochainement. N'hésitez pas à la contacter directement.
06 03 72 14 65 →Nous recherchons :
PSYCHOLOGUE, PSYCHOMOTRICIEN(NE), DIETETICIEN(NE), COACH
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Naissance de Nioup-Nieut ? Les constats
La vraie prévention, c'est l'hygiène de vie au quotidien
La santé n'est pas si compliquée : Manger, Bouger, Dormir.
- Alimentation équilibrée et variée
- Sommeil de qualité et réparateur
- Bouger et se Renforcer
Ces 3 piliers ont la même importance. Cela ne traversera l'esprit de personne de ne dormir que le samedi. Ou de manger l'équivalent de 14 repas uniquement le dimanche. La même logique doit être suivie pour le mouvement : un peu tous les jours.
On ne sait pas comment s'entretenir ou on a peur de mal faire
Après plus de 15 ans d'expérience en tant qu'ostéopathe, ma vision des choses est assez simple : mon métier consiste à «décoincer», «donner du jeu», rendre le corps flexible.
Mais pour que les effets durent dans le temps, il faut s'entretenir. Il y a des choses faciles à appliquer au quotidien comme marcher, prendre les escaliers, varier les postures régulièrement… et d'autres un peu plus complexes nécessitant un accompagnement : les exercices de mobilité et de renforcement musculaire.
Les kinés sont débordés
Si on veut rester dans le médical, les professionnels tout indiqués sont les kinés. Mais ils sont actuellement débordés, avec des délais bien trop longs, pour parfois des pathologies simples qui pourraient être réglées assez rapidement.
Les coachs sportifs sont une alternative plus que sérieuse, mais le coût d'un coaching individuel peut parfois décourager.
Quelles solutions apporter ? Nos ambitions
Réduire les coûts et les délais
Mutualiser les besoins tout en restant qualitatifs, grâce à des cours en petit comité.
Servir de tremplin
Peut-être que parmi vous, certain(e)s auront le déclic pour passer du simple entretien à la pratique régulière d'un sport.
Préparer le terrain
Gagner du temps dans les cas où une rééducation sur mesure en kiné est nécessaire, mais que les délais pour obtenir un rendez-vous sont un peu longs.
Par quels moyens ? Nos propositions
Pratique · maximum 8 élèves
Cours collectifs
Savoir & Prévention · maximum 20 personnes
Conférences & Ateliers
Et bien d'autres à venir… !
Vos suggestions
💡 La Boîte à Idées
En fonction de vos retours, nous adapterons l'offre. Dites-nous ce qui vous intéresse !
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- Parking payant souterrain du Champ Girault
- Places disponibles en extérieur : rue Marcel Tribut, rue Dr Herpin, rue A. Fleming — gratuites entre 12h–14h et à partir de 18h30
🚌 En transport
- Gare de Tours
- Bus : arrêt Champ Girault ou Gare de Tours
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Marc Tatarinoff
Ostéopathe depuis 2010 · installé à Tours depuis 2018
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